Conditie dansis een vorm van conditietraining waar in een uur lekker gewerkt wordt aan oefeningen en dansvormen die goed zijn voor conditie, lenigheid en rekken en verstevigen van de nodige spieren.
Het maakt niet uit of je problemen hebt met rug of andere lichaamsdelen, er wordt daar altijd rekening mee gehouden en op gelet. Dit alles op lekkere eigentijdse muziek. De groep is vanaf 45 jaar.
Proefles
Wil jij graag zelf ervaren wat conditie dans inhoudt? Vraag dan een proefles aan.
